Controlar els greixos del cos és molt més que un imperatiu estètic. Segons un estudi de la revista mèdica Lancet, l’obesitat pot reduir fins a
Segur que alguna vegada has vist a algú fent press de banca amb una quantitat ridícula de pes o que va al gimnàs tots els dies
En el moment en el qual una dona es queda embarassada els seus interessos canvien i la prioritat és fer tot el que estigui a
Probablement, el CrossFit és una de les disciplines amb major demanda d’un alt ràtio de producció energètica, la seva intensitat és molt alta i busca testar la capacitat
Si preguntem a qualsevol dietista-nutricionista què hem de fer per perdre aquest greix corporal, tots et diran el mateix: “Menjar correctament i moure’t més”. Sembla
Si et sents sense alè en els primers minuts de començar l’exercici, has de saber que és normal, especialment si portes un ritme de vida
El zumba ha pres al món per sorpresa. Seria difícil trobar una ciutat sense una àmplia llista de classes. El zumba està considerat un entrenament
La necessitat d’exercici, sobretot d’alta intensitat és imprescindible per perdre greix, ja que hi ha estímuls metabòlics que només es poden aconseguir per aquesta via.
Ja hem parlat de l’entrenament intervàlic d’alta intensitat o HIIT i el mètode Tabata es troba dins d’aquesta modalitat de treball. Avui et mostrarem com perfeccionar
La pràctica de l’esport i en general de l’exercici físic és essencial per a gaudir d’una bona salut, combinat amb una alimentació equilibrada, a més
Vitae Alumni: una xarxa de suport contínua per a graduats, oferint orientació professional i accés a oportunitats laborals exclusives.
Programa de Mobilitat Vitae: experiències internacionals amb Erasmus+ per formar professionals globals i empàtics.
El campus virtual et permet accedir a tota la informació acadèmica. Forma’t i creix a l’Escola de l’Esport i la Salut.
Descobreix el Mètode Vitae: aprenentatge pràctic en esport i salut, amb enfocament científic i personalitzat per l’èxit estudiantil.
Coneix al nostre equip: experts apassionats i qualificats que combinen teoria i pràctica per una educació innovadora i rellevant.
Un ecosistema d’innovació en esport i salut, fomentant sinergies per impulsar les empreses i l’emprenedoria.
Al Centre de Fisioteràpia Vitae, oferim una àmplia gamma de tractaments especialitzats per millorar el teu benestar físic.
All donations to the Student Emergency Fund will directly support our students as they adapt to changing circumstances.
